ท้องเสีย เป็นอาการป่วยพื้นฐานที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน และสามารถเกิดได้ในทุกสภาพอากาศ ไม่ว่าจะร้อน หรือชื้น ถ้าเกิดท้องเสียไปแล้ว เราควรจะดูแลตัวเองยังไง และควร หรือไม่ควรกินอะไรบ้าง ในขณะที่ท้องเสีย… ตามมาดูคำตอบกันเลย! คุณ ท้องเสีย แบบไหน? ท้องเสีย หรือ ภาวะอุจจาระร่วง (Diarrhea) หมายถึง การถ่ายอุจจาระเหลวกว่าปกติ และถ่ายมากกว่าวันละ 3 ครั้ง โดยทั่วไปแบ่งได้เป็น 2 ชนิด คือ 1. ท้องเสียเฉียบพลัน 2. ท้องเสียเรื้อรัง 1. ท้องเสียชนิดเฉียบพลัน – มักมีสาเหตุมาจากการกินอาหาร หรือน้ำดื่มที่ไม่สะอาด มีการปนเปื้อน หรือติดเชื้อ แบคทีเรีย ไวรัส แพ้อาหาร หรือความเครียด ผู้ป่วยจะถ่ายเป็นน้ำบ่อย ๆ และมีอาการปวดท้องร่วมด้วย หากอาการรุนแรงอาจ มีไข้ ตัวร้อน และอาเจียนได้ มักจะมีอาการประมาณ 1-2 วัน หรือไม่เกิน 1 สัปดาห์ 2. ท้องเสียชนิดเรื้อรัง – เกิดจากความแปรปรวนในระบบทางเดินอาหาร หรือ ลำไส้ ที่ไวต่อสิ่งเร้า แพ้อาหาร หรือส่วนประกอบในอาหาร หรือสารอาหารบางชนิด ขึ้งอยู่กับลักษณะเฉพาะของแต่ละคน การดูแลตนเองเบื้องต้นเมื่อมีอาการ ท้องเสีย หาก ท้องเสีย ไม่รุนแรงมาก ไม่ควรกิน "ยาหยุดถ่าย" ซึ่งเป็นตัวยาที่มีกลไกทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ช้าลง ส่งผลให้การขับอุจจาระลดลง เพิ่มมวลของอุจจาระ ลดการสูญเสียน้ำ และเกลือแร่ มักใช้กับอาการท้องเสียชนิดถ่ายเหลวมาก เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ สิ่งที่ควรทำ ในกรณีที่ท้องเสียไม่รุนแรง คือ ถ่ายอุจจาระออกให้หมด เพื่อกำจัดของเสีย หรือเชื้อโรคในลำไส้ให้หมดไป ORS ฮีโร่ตัวช่วยเรื่องท้องเสีย!
โยเกิร์ต Bulgaria เป็นโยเกิร์ตยอดนิยมเลยสำหรับสาวๆที่กำลังไดเอท เพราะนอกจากจะน้ำตาลน้อย กินแล้วไม่อ้วน ยังมีส่วนประกอบของจุลินทรีย์ที่จะช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายให้ดีขึ้นอีกด้วย 7. ไข่ลวกออนเซน ไข่เซเว่นเพราะต้มๆลวกๆมาพอดี มันช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นจริงๆ กินแต่เช้า ท้องว่าง สารอาหารเยอะมาก 8. นมสด กินแต่เช้า ท้องว่างๆนะ จัดเลยสักขวด ระบบขับถ่ายทำงานดี ยิ่งพวกธาตุเบานี่มาแบบท้องเสียเลยอะ แต่ถ้าธาตุหนักก็จะช่วยให้อึออก 9. FITNE herbal infusion green tea อันนี้เป็นยาชงสมุนไพรที่กินง่าย ด้วยรสอร่อยๆของความชาเขียวซึ่งมีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อนๆอยู่แล้ว แก้ท้องผูกได้ ธาตุหนักจัดเลยไม่ต้องรอ [ads] 10. Press and Shake L-Carnitine 500 กล่องเขียวๆ เพียงกล่องละ 15 บาท ผสมน้ำเปล่าขวด 5-9 บาทกินโลด รสชาติแอปเปิ้ล อร่อยหวานๆ (ต้องสีเขียว). สำหรับคนที่มีพุงต้องไปซื้อกินเลยนะครับ แต่ละอย่างอยู่ในเซเว่นนี้เอง แถมยังราคาไม่แพงด้วยนะครับ เรียบเรียงเนื้อหาโดย: advertisement อมก๋อย จ. เชียงใหม่ เนื่องในโอกาสวันเด็กแห่งชาติ เรียกว่าเป็นแม่ค้าออนไลน์ที่มาแรงที่สุดในนาทีนี้ พิมรี่พาย ไอจี พิมรี่พาย @pimrypie พิมรี่พาย ขอบคุณภาพจากอินสตาแกรม pimrypie มีรีวิว หรือ How to อะไรเอามาแชร์กัน ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ JEBAN COMMUNITY ได้ง่ายนิดเดียว เริ่มเขียนเลย ก็มาแล้ว ________________________________________ 5.
5/10 กาแฟอเมริกาโน่นะ ไม่ใส่นม ไม่ใส่น้ำตาล จะได้ลดหุ่นด้วยค่ะ คาเฟอีนในกาแฟมีฤทธิ์ "กระตุ้น" ค่ะ อันนี้ไม่เหมาะกับตอนกลางคืนไม่งั้นตาค้างนอนไม่ได้แน่ๆ 555 แต่ถ้าตอนเช้าช่วยได้นะ แต่อันนี้แล้วแต่คนด้วยนะคะเพราะว่าบางคนกินแล้วถ่ายไม่ออกก็มี บางคนก็มาไวเหมือนกัน เวลาประมาณ 1-3 ช. ถึงเริ่มออกฤทธิ์ทำงาน ________________________________________ 4 โยเกิร์ต ความลำบาก 5/10 ระยะเวลาการถ่าย กินเช้าถ่ายบ่าย ราคา 15 บาท อิทธิฤทธิ์การขับถ่าย 6/10 โยเกิร์ต กินคู่กับมะนาว น้ำผึ้ง เป็นใช้ได้ค่ะ แต่ว่าใครแพ้นมต้องระวังนะคะ แต่สำหรับเรามันมวลๆ ท้องหน่อยเหมือนคนย่อยแลคโตสไม่ได้อะ ความไวประมาณ 3 ช. สวัสดีชาวพันธุ์ทิพย์ทุกท่านด้วยนะคะ กระทู้นี้อาจจะไม่เหมาะกับตอนทานข้าวซักหน่อยเพราะเราจะมาพูดเรื่องการขับถ่ายค่ะ! คือเรามีปัญหาการถ่ายไม่ออกบ่อยมาก ต้องบอกก่อนคือไปหาหมอแล้ว หมอแนะนำว่าทางที่ดีควรทานไฟเบอร์เยอะๆ ค่ะ วันนี้ก็เลยจะมารีวิวของกินในเซเว่นสำหรับคนถ่ายยากๆ คือบอกก่อนเราถ่ายไม่ออก บ่อยมาก คือแบบว่ายากมาก ทานระดมพลบ่อยจนไม่อยากจะทานแล้ว มันปวดไปหมดเลย แบบถ่ายไม่ออกก็ไปบังคับมันออก อันนี้เราจะมาแนะนำแบบไม่ได้ไปบังคับมันออกนะ คือกินแล้วมันจะช่วยให้เราถ่ายเป็นกิจวัติมากขึ้น บางอย่างก็ชม.
สมุนไพรบรรเทาริดสีดวงทวาร ตราแสงจันทร์ ประกอบด้วย 5 สุดยอดสมุนไพร ที่รับรองโดยอาจารย์แพทย์แผนไทยแล้วว่า ดีที่สุดสำหรับ ผู้ป่วยโรคริดสีดวงทวาร จะทนกับ ริดสีดวง ไปอีกนานแค่ไหน?
โยเกิร์ต Bulgaria เป็นโยเกิร์ตยอดนิยมเลยสำหรับสาวๆที่กำลังไดเอท เพราะนอกจากจะน้ำตาลน้อย กินแล้วไม่อ้วน ยังมีส่วนประกอบของจุลินทรีย์ที่จะช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายให้ดีขึ้นอีกด้วย 7. ไข่ลวกออนเซน ไข่เซเว่นเพราะต้มๆลวกๆมาพอดี มันช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นจริงๆ กินแต่เช้า ท้องว่าง สารอาหารเยอะมาก 8. นมสด กินแต่เช้า ท้องว่างๆนะ จัดเลยสักขวด ระบบขับถ่ายทำงานดี ยิ่งพวกธาตุเบานี่มาแบบท้องเสียเลยอะ แต่ถ้าธาตุหนักก็จะช่วยให้อึออก 9. FITNE herbal infusion green tea อันนี้เป็นยาชงสมุนไพรที่กินง่าย ด้วยรสอร่อยๆของความชาเขียวซึ่งมีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อนๆอยู่แล้ว แก้ท้องผูกได้ ธาตุหนักจัดเลยไม่ต้องรอ [ads] 10. Press and Shake L-Carnitine 500 กล่องเขียวๆ เพียงกล่องละ 15 บาท ผสมน้ำเปล่าขวด 5-9 บาทกินโลด รสชาติแอปเปิ้ล อร่อยหวานๆ (ต้องสีเขียว). สำหรับคนที่มีพุงต้องไปซื้อกินเลยนะครับ แต่ละอย่างอยู่ในเซเว่นนี้เอง แถมยังราคาไม่แพงด้วยนะครับ เรียบเรียงเนื้อหาโดย: advertisement