การ ทำ ปลา นึ่ง มะนาว
- ปลานึ่งมะนาวและตะไคร้
- ปลาช่อนนึ่งมะนาว - Thai Food
- Polo ralph lauren เสื้อ ยืด shoes
- สูตรอาหารไทย | ปลานึ่งพริกมะนาว
- ปลานิลนึ่งมะนาว - Thai Food
เลือกปลานิลที่สด ใหม่ ตาใส ขนาดกำลังพอดี เตรียมไว้ 2. จากนั้นนำปลานิล มาขอดเกล็ดออกให้หมด แล้วผ่าท้องเอาพุงออก จากนั้นล้างน้ำให้สะอาด 3. จากนั้นบั้งตัวปลาทั้งสองข้าง แล้วนำเกลือป่น มาทาให้ทั่วๆ ตัวปลา เพื่อช่วยลดกลิ่นคาว แล้วล้างน้ำให้สะอาด พักสะเด็ดน้ำให้แห้ง 4. จากนั้นนำข่าหั่นแว่น ตะไคร้ทุบพอบุบ แล้วหั่นท่อน ใบมะกรูด ใส่ยัดไปในท้องปลา 5. จากนั้นตั้งน้ำให้เดือด แล้วนำปลานิลไปนึ่ง นึ่งในน้ำเดือดใช้เวลานึ่ง ประมาณ 15 นาที จากนั้นนำปลานิลนึ่ง ออกมาเทน้ำรอบๆ ตัวปลาทิ้งไป 6. จากนั้นเตรียมเครื่องปรุงรสน้ำยำ ได้แก่ น้ำมะนาว พริกขี้หนูสับ กระเทียมสับ กระเทียมหั่นแว่นบางๆ น้ำปลา ซีอิ้วขาว น้ำตาลทราย เตรียมไว้ 7. จากนั้นผสมน้ำยำ นำน้ำมะนาว น้ำปลา น้ำตาลทราย ซีอิ๊วขาว ใส่ลงในถ้วยผสม จากนั้นคนๆ ให้น้ำตาลทรายละลายดี แล้วจากนั้นนำพริกขี้หนูสับ กระเทียมสับ กระเทียมหั่นแว่นบางๆ ใส่ลงไป คนผสมให้เข้ากันดี 8. จากนั้นนำน้ำยำ เทราดบนตัวปลานิลนึ่ง ให้ทั่วๆ ตัวปลา ตามด้วยโรยขึ้นฉ่ายหั่นท่อน พริกชี้ฟ้าแดงหั่น มะนาวหั่นแว่น บนตัวปลา แล้วนำไปนึ่งต่ออีก ประมาณ 5 นาที แล้วยกลง พร้อมจัดเสิร์ฟ 9. จัดเสิร์ฟ ปลานิลนึ่งมะนาวแซบๆ รสชาติเข้มข้นจัดจ้าน หอมอร่อยมาก เนื้อปลานิลนุ่มๆ ราดด้วยน้ำราดมะนาวรสเด็ด หอมผักสมุนไพรต่างๆ รับประทานกับข้าวสวยร้อนๆ หรือรับประทานเป็นกับแกล้ม ก็อร่อยเข้ากันค่ะ 10.
ปลานึ่งมะนาวและตะไคร้
ปลานิลนึ่งมะนาวแซบๆ รสชาติเข้มข้นจัดจ้าน หอมอร่อยมาก เนื้อปลานิลนุ่มๆ ราดด้วยน้ำราดมะนาวรสเด็ด หอมผักสมุนไพรต่างๆ รับประทานกับข้าวสวยร้อนๆ หรือรับประทานเป็นกับแกล้ม ก็อร่อยเข้ากันค่ะ ปลานิลนึ่งมะนาวหอมๆ รับประทานกับข้าวสวยร้อนๆ หรือรับประทานเป็นกับแกล้ม ก็อร่อยเข้ากันค่ะ เนื้อปลานิลนุ่มๆ ราดด้วยน้ำราดมะนาวรสเด็ด หอมผักสมุนไพรต่างๆ รสชาติเข้มข้นจัดจ้าน หอมอร่อยเข้ากันค่ะ
ปลาช่อนนึ่งมะนาว - Thai Food
เริ่มต้นจากการผสมกระเทียมสับและรากผักชีสับ รวมไปถึงพริกซอยให้เข้ากันและเติมน้ำตาลทรายกับน้ำปลาลงไป พร้อมการใส่มะนาวแล้วคนผสมภายในถ้วยให้เข้ากัน 2. ถ้าเลือกใช้เป็นปลาดอลลี่แช่แข็ง ควรนำออกมาละลายน้ำแข็งก่อน จากนั้นนำใส่จานแล้วนึ่งด้วยไฟแรงประมาณ 10 นาที หรือถ้ามีเตาไมโครเวฟที่บ้านสามารถนำเข้าอบด้วยเวลาเพียงแค่ 5 นาทีเท่านั้น 3. นำน้ำที่ได้มาจากเนื้อปลาในช่วงนึ่งหรือช่วงเข้าอบไมโครเวฟประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะ ใส่ลงน้ำยำแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน 4. นำเนื้อปลาดอลลี่ที่สุกแล้วใส่จาน พร้อมการจัดจานด้วยกะหล่ำปลีซอย จากนั้นนำน้ำยำราดให้ทั่วเนื้อปลา 5. จบท้ายด้วยการตกแต่งจากมะนาวฝานและใบสะระแหน่ เพียงเท่านี้ก็พร้อมเสิร์ฟได้ทันที คุณประโยชน์ของปลาดอลลี่นึ่งมะนาว ปลาดอลลี่นึ่งมะนาวสุดแซ่บ เมนูเด็ดที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้านนี้ ไม่ได้ทำให้ได้รับแต่ความอร่อยเท่านั้น แต่ยังให้ประโยชน์ทางสารอาหาร ดังต่อไปนี้ 1. เนื้อปลาดอลลี่ ปลาดอลลี่ประมาณ 100 กรัม จะให้พลังงาน 95 กิโลแคลอรี่ แต่คาร์โบไฮเดรตเป็น 0 และไขมัน 4 กรัม แต่จะเป็นไขมันดีและมีโปรตีนถึง 13 กรัม พร้อมการให้ประโยชน์ที่อุดมไปด้วยทั้งวิตามินและโอเมก้า 3 รวมไปถึงแคลเซียมและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย 2.
Polo ralph lauren เสื้อ ยืด shoes
สูตรอาหารไทย | ปลานึ่งพริกมะนาว
ปลานิลนึ่งมะนาว - Thai Food
เลือกปลาช่อนที่สด ตาใส ขนาดปานกลาง เตรียมไว้ 2. จากนั้นนำปลาช่อน มาขอดเกล็ดออกให้หมด แล้วผ่าท้องเอาพุงออก จากนั้นล้างน้ำให้สะอาด 3. จากนั้นบั้งตัวปลาช่อนทั้งสองข้าง แล้วนำเกลือป่น มาทาให้ทั่วๆ ตัวปลา เพื่อช่วยลดกลิ่นคาว แล้วล้างน้ำให้สะอาด พักสะเด็ดน้ำให้แห้ง จากนั้นนำข่าหั่นแว่น ตะไคร้ทุบพอบุบ แล้วหั่นท่อน ใบมะกรูด ใส่ยัดไปในท้องปลา 4. จากนั้นตั้งน้ำให้เดือด แล้วนำปลาช่อนไปนึ่ง นึ่งในน้ำเดือดใช้เวลานึ่ง ประมาณ 15 นาที จากนั้นนำปลาช่อนนึ่ง ออกมาเทน้ำรอบๆ ตัวปลาทิ้งไป 4. เตรียมเครื่องปรุงรสน้ำยำ ได้แก่ น้ำมะนาว พริกขี้หนูสับ กระเทียมสับ กระเทียมหั่นแว่นบางๆ น้ำปลา ซีอิ้วขาว น้ำตาลทราย เตรียมไว้ 5. จากนั้นผสมน้ำยำ นำน้ำมะนาว น้ำปลา น้ำตาลทราย ซีอิ๊วขาว ใส่ลงในถ้วยผสม จากนั้นคนๆ ให้น้ำตาลทรายละลายดี แล้วจากนั้นนำพริกขี้หนูสับ กระเทียมสับ กระเทียมหั่นแว่นบางๆ ใส่ลงไป คนผสมให้เข้ากันดี 6. จากนั้นนำน้ำยำ เทราดบนตัวปลาช่อนนึ่ง ให้ทั่วๆ ตัวปลา ตามด้วยโรยขึ้นฉ่ายหั่นท่อน พริกชี้ฟ้าแดงหั่น มะนาวหั่นแว่น บนตัวปลา แล้วนำไปนึ่งต่ออีก ประมาณ 5 นาที แล้วยกลง พร้อมจัดเสิร์ฟ 7. จัดเสิร์ฟ ปลาช่อนนึ่งมะนาวแซบๆ รสชาติเข้มข้นจัดจ้าน หอมอร่อยมาก เนื้อปลาช่อนนุ่มๆ ราดด้วยน้ำราดมะนาวรสเด็ด หอมผักสมุนไพรต่างๆ รับประทานกับข้าวสวยร้อนๆ หรือรับประทานเป็นกับแกล้ม ก็อร่อยเข้ากันค่ะ 8.
ปลาช่อนนึ่งมะนาวแซบๆ รสชาติเข้มข้นจัดจ้าน หอมอร่อยมาก เนื้อปลาช่อนนุ่มๆ ราดด้วยน้ำราดมะนาวรสเด็ด หอมผักสมุนไพรต่างๆ รับประทานกับข้าวสวยร้อนๆ หรือรับประทานเป็นกับแกล้ม ก็อร่อยเข้ากันค่ะ ปลาช่อนนึ่งมะนาวหอมๆ รับประทานกับข้าวสวยร้อนๆ หรือรับประทานเป็นกับแกล้ม ก็อร่อยเข้ากันค่ะ เนื้อปลาช่อนนุ่มๆ ราดด้วยน้ำราดมะนาวรสเด็ด หอมผักสมุนไพรต่างๆ รสชาติเข้มข้นจัดจ้าน หอมอร่อยเข้ากันค่ะ
- โรค ไหล่ ติด การ รักษา
- ปลานิลนึ่งมะนาว - Thai Food
- ที่ ชา ร์ ต แบ ต ไร้ สาย
- กริยา ช่อง 2 ของ fly fun
- สูตรอาหารไทย | ปลานึ่งพริกมะนาว
- ส มา ร์ ท วอ ท ช์ huawei ดีไหม
- วิธี การ จู น ทีวี
- ตั้ง ค่า แค ป หน้า จอ
- Huawei mate pad pro เข้า ไทย specs
- ผลวอลเลย์บอล ไทย 0-3 เกาหลีใต้ 12/1/63 คัดโอลิมปิก 2020 นัดชิง วันนี้ - ดูสด ดูบอลออนไลน์
- หวย ออก 16 9.6.5